Bagfighting
Slag- och sparkkombinationer på boxsäck, med fokus på styrka, kondition och smidighet.
CrossBox
Roliga redskaps- och styrkeövningar med kampsportsinslag. Fokus är styrka för hela kroppen.
Funktionell träning
Träningsform med syfte att öka kroppens funktion. Vi tränar upp balans, stabilitet och styrka.
Gym
Välutrustat gym med maskiner och fria vikter samt utrymme för fria aktiviteter såsom crossfit.
Karate
Traditionsbunden tuff träning med moderna inslag - det är kul och du tränar dig både fysiskt och mentalt.
